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Escaliers du mercredi

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ostrogo

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Escaliers du mercredi

Message 14 Mars 2016, 12:32

pas là pour la séance de mercredi :cry:
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Anne-Lise

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Re: Escaliers du mercredi

Message 14 Mars 2016, 19:01

J'ai pas tout compris mais je viendrai et j'enverrai dans les montées !
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ostrogo

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Re: Escaliers du mercredi

Message 14 Mars 2016, 19:06

montée d'une minute et on récupère activement sur 2 min 30 environ 10 fois
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xela

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Re: Escaliers du mercredi

Message 14 Mars 2016, 19:17

Le détail sur plusieurs semaine est dans programme d entrainement. viewtopic.php?f=21&t=175
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Anne-Lise

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Re: Escaliers du mercredi

Message 14 Mars 2016, 19:39

xela a écrit :Le détail sur plusieurs semaine est dans programme d entrainement. viewtopic.php?f=21&t=175

Yes ! J'ai déjà tout lu attentivement !
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Yann

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Re: Escaliers du mercredi

Message 15 Mars 2016, 21:34

Je vous rejoindrai peut être directement là bas.
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Julien

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Re: Escaliers du mercredi

Message 16 Mars 2016, 10:44

Ça devrait ok pour moi...
@ ce soir.
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Anne-Lise

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Re: Escaliers du mercredi

Message 16 Mars 2016, 11:40

Si pluie => -1
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jean-marc

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Re: Escaliers du mercredi

Message 16 Mars 2016, 13:34

pluie prévu je reste au chaud
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xela

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Re: Escaliers du mercredi

Message 21 Mars 2016, 20:52

On remet la séance de mercredi dernier. Présent
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